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产妇“吃喝玩乐睡”的正确打开方式!

2020-02-03 10:11:58 南通孕见美母婴护理公司 阅读

宝妈的安全主要有以下几点:(南通月嫂培训

1.产后活动安全

包括第一次下床防止晕倒,洗澡时防止摔倒,地面不能有油渍、水渍,时刻防止产妇滑倒;

2.做好食品安全

最好的饭菜是现做现吃,选择新鲜的食材原料制作,马上食用不放置。

特别注意的是:不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万别食用;冰箱里存放的剩饭菜不要给宝妈食用;蔬菜、水果一定要洗净加热杀菌;加工食品过程中一定坚持生熟分开;

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3.就餐时不要边吃边聊,防止异物卡喉

过节欢聚,鸡、鸭、鹅和鱼等有骨头的食物餐桌上很常见,而边吃边说话也是常有的事。这种情况下易误吞骨头,应避免边吃边聊。

一旦出现异物卡喉,应停止进食说话,少吞咽。骨头若卡在咽部浅表处,可试试自行取出;若卡的位置深、骨头大,应马上就医取出。